L'épine calcanéenne ou l'épine de Lenoir : la prise en charge en ostéopathie

L'épine de Lenoir est une excroissance osseuse au niveau talon qui est due à une sollicitation trop importante au niveau de l'aponévrose plantaire à son insertion au niveau du calcanéum ou talon. 

Comment se développe une épine calcanéenne ou épine de Lenoir ?

L'épine calcanéenne apparaît à la suite de sollicitations importantes au niveau du talon. Certains facteurs peuvent entrainer ces douleurs sous le talon lors de la marche ou la course par exemple. 

Les facteurs favorisants sont : 

• Le sport : course à pied, saut...
• Les chaussures : usure, inadaptées à l'activité
• Le surpoids
• Un déséquilibre postural
• Une dynamique non adaptée du pied 

La prise en charge des douleurs d'une épine calcanéenne ou épine de Lenoir

La prise en charge d'une épine calcanéenne est pluridisciplinaire. En effet, en fonction de la cause, il faudra déjà diminuer les facteurs favorisants afin de limiter l'inflammation de la zone. 

Quelques conseils pour prévenir le développement d'une épine calcanéenne : 

• Faire des séances de kinésithérapie pour assouplir la zone, des ondes de choc pour diminuer la calcification osseuse
• Faire un bilan postural
• Consulter un ostéopathe

Pour plus de détails, n'hésitez pas à consulter votre ostéopathe à Beausoleil au 06.15.48.81.68 ou via le formulaire de contact. 

Vous avez également la possibilité de prendre rendez-vous directement en ligne. 

Magalie Quinti

Ostéopathe à Beausoleil

Proche de Monaco et Cap d'Ail