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L'ostéopathie du sport et la récupération du sportif, un duo gagnant
Le 04 avril 2020
La récupération est une phase clef pour le sportif. C'est un de ses challenges pour améliorer ses qualités physiques. L'ostéopathie du sport peut être un bon moyen d'optimiser la récupération du sportif et donc d'optimiser ses entrainements.
Le rôle de l'ostéopathie du sport dans la récupération
Elle est essentielle à tous les niveaux, elle permet d'optimiser l'entraînement pour développer ses qualités sportives, physiques et techniques. Plus le niveau est haut et plus les entraînements sont intenses et rapprochés, il faut donc permettre au corps de récupérer le plus vite et le plus efficacement possible.
L'ostéopathie peut aider le sportif dans sa récupération en se basant sur le principe d'homéostasie et d'auto-régulation du corps humain.
Les bienfaits de l'ostéopathie du sport
- Traiter les tensions musculo-squelettiques, musculaires, viscérales...
- Rééquilibrer le corps
- Traiter les déséquilibres posturaux
- Stimuler le système circulatoire en équilibrant les pressions
Pour en savoir plus sur l'ostéopathie du sport, n'hésitez pas à contacter votre ostéopathe spécialisée dans la prise en charge des sportifs et à cliquer ici.